La saison de la mousson est arrivée et la plupart des régions du pays profitent des averses régulières, de la végétation luxuriante et d'une atmosphère apaisante. Pour la plupart d'entre nous, la mousson est synonyme de joie et d'enthousiasme. Malheureusement, elle s'accompagne aussi de nombreux maux saisonniers, nous rendant plus vulnérables aux allergies, aux rhumes saisonniers, à la grippe, aux troubles gastro-intestinaux et aux douleurs articulaires.
La médecine ayurvédique, un système médical holistique originaire du sous-continent indien il y a plus de 3 000 ans, propose divers remèdes maison et traitements efficaces contre les pellicules. Les formules ayurvédiques sont utilisées pour traiter une variété de maladies. Elles s'attaquent aux causes des affections plutôt qu'aux symptômes afin de favoriser une guérison durable. Elles améliorent notre santé globale en renforçant notre système immunitaire naturel. Les trois doshas sont perturbés par les changements de saison. Lorsque les températures baissent, l'augmentation du dosha Vata aggrave les maladies et affections douloureuses. Les pluies augmentent également l'acidité des aliments et des légumes, ce qui accroît le dosha Pitta et provoque fièvre, acidité, troubles digestifs et inflammations. L'Ayurveda propose des médicaments contre les allergies pour traiter diverses causes d'allergies .
Conseils naturels pour prévenir les allergies de la mousson
- Utilisez de l'eau bouillie pour boire.
- Maintenez une bonne hygiène.
- Buvez beaucoup d'eau.
- Faites de l'exercice régulièrement.
- Éliminez les allergènes présents dans l'air.
La plupart d'entre nous se plaignent de l'humidité dans les murs les jours de pluie. Il est donc essentiel de les garder secs, car l'humidité peut aggraver les symptômes de l'asthme et causer d'autres problèmes respiratoires. Si possible, faites réaliser des travaux d'étanchéité. Un produit blanchissant anti-humidité ou anti-moisissures peut également être utilisé pour éliminer les moisissures. Enfin, si votre budget le permet, un bon déshumidificateur ou un purificateur d'air pour améliorer la qualité de l'air intérieur serait bénéfique.
Il est déconseillé de consommer de grandes quantités de nourriture pendant la saison des pluies, car l'humidité élevée ralentit la digestion. Une alimentation excessive peut provoquer des ballonnements, des brûlures d'estomac et des indigestions. Pour faciliter la digestion, privilégiez les aliments contenant de l'ail, du poivre et de la coriandre. Prenez un repas léger toutes les deux heures environ.
Il est déconseillé de consommer des boissons gazeuses pendant la mousson, car elles diminuent la concentration de minéraux dans l'organisme, ce qui réduit l'activité enzymatique. Or, cette activité est essentielle au bon fonctionnement du système digestif. Même après la mousson, il est recommandé d'éviter les boissons gazeuses, car elles augmentent le cholestérol et la tension artérielle.
Pour rester en bonne santé et heureux, il est essentiel de suivre ces recommandations et d'adopter un mode de vie sain pendant toute la saison de la mousson. Un bilan de santé annuel est un excellent moyen de détecter tout problème de santé et de le traiter avant qu'il ne s'aggrave. Prenez rendez-vous dès maintenant pour votre bilan de santé préventif chez Neuberg Diagnostics.
Effets naturels du curcuma
Si vous souffrez de ces problèmes depuis longtemps, vous êtes probablement conscient(e) de vos allergies et avez sans doute tout essayé pour y remédier. Le traitement des allergies dépend principalement de l'intensité des symptômes, et chaque allergie a son propre traitement. Cependant, il existe un ingrédient miracle, présent dans toutes les cuisines indiennes, qui peut vous aider à soulager vos allergies.
De multiples facteurs peuvent déclencher des allergies. Certains aliments, médicaments, pollens, tabac et autres éléments peuvent en être la cause. Lorsque ces substances pénètrent dans l'organisme d'une personne allergique, elles provoquent la libération d'histamine dans la circulation sanguine, ce qui peut accélérer la production de mucus. Parmi les symptômes d'allergie, on retrouve la respiration sifflante, les éruptions cutanées, les maux de gorge et d'autres encore.
Principales utilisations ayurvédiques du curcuma
- Il possède des propriétés anti-inflammatoires.
- C'est un analgésique.
- Améliorer les performances du foie.
- Le risque de cancer pourrait peut-être être réduit.
- La digestion est améliorée.
Le curcuma est également disponible sous forme de gélules en poudre, de liquides, d'extraits et de teintures, en tant que complément alimentaire. La bromélaïne, un extrait protéique issu de l'ananas, favorise l'absorption et les bienfaits du curcuma ; c'est pourquoi on l'utilise fréquemment dans ces produits. Parmi les autres bienfaits du curcuma, on compte une bonne digestion et un bon fonctionnement du foie.
Connaître les bienfaits du Manjishta
On trouve le manjista partout au pays. Sa racine est longue et cylindrique, avec une écorce rouge. Il porte de petites fleurs blanches ou verdâtres et des fruits globuleux, d'un pourpre foncé ou noirs. La base de la tige est longue, ligneuse et rugueuse. Le Rubia cordifolia est utilisé à des fins médicinales depuis des siècles.
Principales utilisations du Manjishta
- Manjishta purifie le sang.
- Manjishta favorise la guérison des dommages.
- La carence en calcium est traitée par Manjishta.
- Manjishta a des bienfaits pour la peau.
- Manjishta soulage les douleurs menstruelles.
- Manjishta purifie le corps.
Le principal bienfait du manjistha est la purification du sang. Un sang purifié est essentiel à la santé de la peau et des cheveux. Le manjistha est un puissant détoxifiant sanguin qui élimine les toxines. Il soulage efficacement les symptômes des problèmes de peau et renforce le système immunitaire en cas d'allergies liées à la mousson .
Le calcium est indispensable au développement d'os et de dents solides. La décoction de manjistha peut être utilisée pour traiter le rachitisme et la carence en calcium.
La manjistha est une excellente plante pour ceux qui ont une alimentation toxique, des émotions toxiques ou qui sont en train de détoxifier leur organisme.
Les ulcères de jambe sont une complication fréquente chez les diabétiques. Cette affection invalidante nécessite une prise en charge dès l'apparition des premiers symptômes. La manjistha est efficace pour soigner les ulcères diabétiques. Elle peut être administrée sous forme de gélules ou de décoction.
Bipha Ayurveda
Bipha Ayurveda propose des comprimés pour le contrôle des allergies, un médicament parmi les plus efficaces contre les allergies. Ce mélange de plantes, sans somnolence ni accoutumance, soulage les symptômes des allergies des voies respiratoires supérieures tels que l'écoulement nasal, les yeux qui piquent et larmoient, les démangeaisons de la gorge et du nez, les éternuements et les allergies cutanées. Le curcuma est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et immunomodulatrices. Le poivre noir améliore la biodisponibilité des autres composants de la formule. L'Abies Webbiana, communément appelé Thalisapatra, est une plante ayurvédique utilisée pour traiter les bronchospasmes et la bronchodilatation. Le neem est reconnu pour ses propriétés antibactériennes.
Le complément alimentaire Ojus Tablet , véritable élixir de beauté, contient des plantes ayurvédiques telles que le manjista, le neem, le triphala, le curcuma et le guduchi. Il purifie le sang et favorise une peau saine et éclatante. L'Ayurveda recommande le Rubia cordifolia, aussi appelé garance indienne ou manjista, pour ses propriétés purifiantes et détoxifiantes du sang. Le triphala, également connu sous le nom de trois myrobalans, protège les cellules cutanées grâce à ses vertus antioxydantes et anti-inflammatoires. Il contribue à la réparation des protéines de la peau et améliore son hydratation. Le neem protège la peau des maladies grâce à ses puissantes propriétés antimicrobiennes. Le curcuma longa est une plante antibactérienne, antioxydante et anti-inflammatoire qui favorise le bien-être général. Le tinospora, aussi appelé guduchi, est une plante qui renforce le système immunitaire.