Le lepam est une thérapie externe traditionnelle ayurvédique où des pâtes végétales sont appliquées sur la peau pour favoriser la guérison, réduire l’inflammation et détoxifier les tissus. Utilisé depuis des siècles, le lepam attire aujourd’hui l’attention comme alternative naturelle pour traiter les affections cutanées, les plaies et les douleurs localisées.
Qu’est-ce que le lepam en ayurvéda ?
Le lepam désigne l’application sur la peau d’une pâte végétale médicinale. Préparée à partir de plantes fraîches, de poudres ou d’extraits mélangés à de l’eau, du lait ou du ghee, elle agit en :
- Absorbant les toxines (ama)
- Réduisant l’inflammation
- Favorisant la régénération des tissus
- Améliorant la circulation locale
Pour un soutien végétal traditionnel, des ingrédients comme le Kasthurimanjal (curcuma sauvage) sont largement utilisés dans les préparations de lepam. Vous pouvez le découvrir ici : https://www.biphaayurveda.com/products/kasthurimanjal
Principaux bienfaits du lepam
1. Acné et affections cutanées pustuleuses
Des plantes comme le Neem (Azadirachta indica) et l’Haridra (curcuma) sont couramment utilisées dans le lepam contre l’acné.
- Ciblent le Propionibacterium acnes et le Staphylococcus epidermidis
- Réduisent l’inflammation et les rougeurs
- Réduction visible des lésions en 2 semaines
- Efficacité comparable à celle d’antibiotiques topiques légers, sans risque de résistance
Pour une peau plus nette, les préparations à base de Rakthachandanam peuvent être bénéfiques : https://www.biphaayurveda.com/products/charusutra-rakthachandanam
2. Soulagement des douleurs articulaires et musculaires
Bien qu’il soit principalement utilisé pour la peau, le lepam est efficace pour soulager les douleurs localisées liées à Vata.
- Les plantes Ushna virya (chauffantes) comme Rasna Kottam et Shunti contribuent à cet effet
- Pénètre le fascia superficiel
- Réduit la raideur et améliore la mobilité
3. Psoriasis et affections cutanées chroniques
Certaines préparations, notamment à base de Danthapala (Wrightia tinctoria), donnent des résultats prometteurs.
- Adoucissent les plaques
- Réduisent la desquamation
- Améliorent la texture de la peau en quelques semaines
Des plantes comme le Manjishta, réputé pour ses propriétés purifiantes du sang, sont souvent incluses dans ces thérapies. En savoir plus : https://www.biphaayurveda.com/products/charusutra-manjishta
4. Cicatrisation des plaies et soins des ulcères
Le lepam est traditionnellement utilisé pour les plaies chroniques et les ulcères.
- Régénération des tissus en 10 jours
- Guérison complète en 1 mois
Cet effet est lié à l’amélioration du métabolisme local des tissus (agni) et à l’élimination des toxines.
Comment agit le lepam
Action sur les doshas
- Équilibre Kapha et Pitta
- Peut augmenter Vata en cas d’utilisation excessive sans base appropriée, telle que de l’huile ou du ghee
Impact sur les systèmes corporels
- Agni (activité métabolique) : stimule le métabolisme local
- Srotas (canaux) : élimine les obstructions cutanées et lymphatiques
- Ama (toxines) : absorbe les impuretés pour les éliminer
Dhatus (tissus)
- Nourrit Rasa (plasma) et Rakta (sang)
- Apaise l’inflammation de Mamsa (muscles)
Direction de l’action (Gati)
- Adho gati : attire les toxines vers l’extérieur et vers le bas
- Tiryak gati : se propage latéralement pour couvrir les zones affectées
Comment utiliser correctement le lepam
- Appliquer une fine couche sur la zone affectée
- Laisser agir jusqu’à ce qu’elle soit semi-sèche
- Rincer à l’eau tiède
- Utiliser une à deux fois par jour
Effectuer toujours un test cutané avant toute application complète
Foire aux questions (FAQ)
1. Quels doshas le lepam équilibre-t-il ?
Principalement Kapha et Pitta, mais peut aggraver Vata en cas d’utilisation excessive.
2. Le lepam est-il efficace contre l’acné ?
Oui. Le neem et le curcuma contribuent à réduire naturellement les bactéries et l’inflammation.
3. Le lepam peut-il guérir les plaies chroniques ?
Oui. Il favorise l’épithélialisation, réduit les infections et soutient la réparation des tissus.
4. Y a-t-il des effets secondaires ?
Ils sont rares, mais peuvent inclure :
- Légère irritation
- Dermatite de contact
- Sensation de brûlure sur les peaux sensibles (Pitta)
5. Comment le lepam est-il traditionnellement préparé ?
Les plantes fraîches sont :
- Broyées à l’aide d’un mortier et d’un pilon
- Mélangées à de l’eau, une décoction, du lait ou du ghee
- Appliquées sous forme de pâte homogène