Traitement ayurvédique : mythes et réalités expliqués

L'Ayurveda : Les bases  

L'Ayurveda est une voie d'épanouissement personnel par l'étude et la pratique. Cultiver la conscience de soi permet de développer son potentiel. Rien n'est plus gratifiant que de se connaître suffisamment pour prendre des décisions éclairées et atteindre un bien-être physique et mental optimal.  

Les textes anciens contiennent les préceptes de l'Ayurveda, dont le plus notable est la Charaka Samhita. Ce traité de médecine générale, rédigé en sanskrit dans la vallée de l'Indus vers 1000 avant J.-C., affirme que les produits ayurvédiques sont exempts de substances toxiques. L'Ayurveda ne se contente pas de soigner les maladies, elle contribue également à renforcer la santé naturelle du corps. Bien qu'elle ne soit pas encore pleinement intégrée à la médecine conventionnelle, elle est encore davantage utilisée à titre préventif que curatif, principalement en raison de notre scepticisme envers les savoirs ancestraux. Cette tradition ancestrale est entourée de nombreuses légendes. Tentons d'en démystifier certaines et de découvrir la vérité.  

Fonctionnement de l'Ayurveda  

Forte d'une histoire aussi longue et prestigieuse, l'Ayurveda invite à s'interroger sur son fonctionnement et son potentiel thérapeutique naturel et holistique. Selon l'Ayurveda, le corps humain est composé de trois énergies fondamentales, ou Tridoshas : Vata, Pitta et Kapha, issues des cinq éléments de la nature : l'Air, l'Eau, l'Espace, la Terre et le Feu.  

L'Ayurveda propose diverses thérapies et traitements naturels utilisant des substances issues de ressources naturelles végétales et minérales pour nous aider à réduire, rétablir ou maintenir ces niveaux optimaux. La Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther sont les cinq éléments sur lesquels repose l'Ayurveda (Espace). Chaque élément possède ses propres caractéristiques .  

• La Terre est épaisse, lourde, froide et immobile.  
• L'eau est une substance froide et liquide, et relativement lourde.  
• Le feu est brûlant, perçant et éphémère. L'air est un milieu fluide, froid, âcre et sec.  
• L'éther est une substance délicate, transparente et légère.  

Les qualités psychologiques sont représentées par un équivalent de la façon dont les caractéristiques physiologiques sont déterminées par une sorte de prépondérance intrinsèque des principes fondamentaux des trois humeurs corporelles.  

Toute variation de leur niveau a un impact sur notre santé mentale et notre bien-être. Les plantes et traitements ayurvédiques, connus sous le nom de plantes medhya rasayana (plantes nootropiques), font l'objet de recherches scientifiques pour leurs propriétés intrinsèques qui favorisent les processus cognitifs, notamment la mémoire et l'intelligence. L'Ayurveda est une étude organique de la physiologie et de la psychologie humaines, fondée sur des textes anciens remontant à l'ère védique et transmis à travers les siècles et les cultures.  

Cette vieille tradition est entourée de nombreuses histoires. Essayons de démystifier certaines de ces légendes urbaines et de découvrir la vérité.  

Mythes et réalités  

1) Mythe : La médecine ayurvédique agit trop lentement sur le corps  

Il est vrai qu'il faut du temps pour soigner une maladie à sa source. Les médicaments agissent presque certainement rapidement si la maladie est détectée tôt. Cette idée reçue est totalement fausse. En Ayurveda, la guérison est abordée de manière holistique. Cela signifie que la maladie est traitée de l'intérieur, et non pas seulement les symptômes. Un régime alimentaire et des médicaments ayurvédiques appropriés permettent de guérir le corps dans son ensemble, et non de simples traitements superficiels.  

Cela vaut également pour plusieurs avancées médicales contemporaines. Le temps de guérison et de rétablissement varie d'une personne à l'autre ; il ne s'agit pas d'une règle absolue, et cela n'a rien à voir avec la guérison lente propre à l'Ayurveda. En réalité, l'Ayurveda propose de nombreux traitements à action très rapide.  

2) Mythe : Les textes ayurvédiques sont anciens et ne sont pas adaptés à la situation actuelle.  

Fait avéré : des poèmes sanskrits, profonds et utiles, figurent dans les écrits ayurvédiques. L’Ayurveda fait même référence aux masques. Les remèdes ayurvédiques sont utilisés depuis des millénaires et leur efficacité est prouvée. Cette pratique de santé remonte à l’aube de l’humanité. Les médicaments sont des préparations à base de plantes, et leurs formules sont utilisées depuis des siècles et le sont encore aujourd’hui. Leurs compositions sont bien documentées dans les formulaires et pharmacopées ayurvédiques, et elles sont reconnues par la loi sur les médicaments et les cosmétiques. Les médecins ayurvédiques doivent être titulaires d’un diplôme de médecine et être inscrits auprès du Conseil indien de la médecine.  

3) Mythe : Les thérapies ayurvédiques sont principalement des massages et des soins de spa.  

Fait : Les traitements Panchakarma et ayurvédiques sont encore plus complets qu'un simple massage. L'Ayurveda est bien plus qu'une discipline visant à soigner les maladies. C'est une science vivante qui promeut un mode de vie sain. Son objectif principal est de prévenir les maladies et d'améliorer la santé.  

Des habitudes saines, une alimentation équilibrée et un sommeil réparateur sont essentiels. Cette approche holistique considère le corps, l'esprit et l'âme dans leur globalité, et non pas seulement l'examen physique. Elle vise à éliminer les toxines physiques et mentales accumulées grâce à des traitements, au yoga, à la méditation, et à d'autres techniques. Elle repose sur l'équilibre de l'organisme dans son ensemble. L'alimentation, les massages et l'adoption de comportements réguliers font partie intégrante du programme thérapeutique.  

4) Mythe : Les médicaments ayurvédiques sont difficiles à prendre.  

Il est avéré que des remèdes sucrés comme le Chyavanaprasa sont disponibles sous forme de lehya, et également en comprimés. Certains médicaments ayurvédiques ont une odeur et une saveur prononcées. D'autres doivent avoir un goût amer ou piquant, car le corps a besoin de cette saveur pour se purifier efficacement. Si un patient ne peut pas prendre un médicament, le médecin peut prescrire un accompagnement, comme du miel ou du mishri.  

5) Mythe : La médecine ayurvédique n'a pas d'effets secondaires.  

Fait : Tout médicament a un effet sur l'organisme. L'Ayurveda n'utilisant pas de produits chimiques, ses effets sur le corps humain sont généralement bénins. Cependant, il est fortement déconseillé d'utiliser des médicaments sans ordonnance. Seul un praticien ayurvédique qualifié peut prescrire un traitement approprié. Dans certains cas, des toxines peuvent être présentes dans les plantes utilisées à des fins thérapeutiques. Celles-ci sont entièrement purifiées selon une méthode ayurvédique.  

Il est possible que le non-respect du moment, de la dose ou du mode d'administration du médicament ait des conséquences néfastes sur l'organisme. Selon l'Ayurveda, pour qu'un médicament soit efficace, les efforts du médecin, du médicament, du soignant et du patient doivent être coordonnés.  

Bipha Ayurveda  

La gamme de produits ayurvédiques de Bipha Ayurveda est très étendue. Elle comprend des soins ayurvédiques pour la peau et les cheveux , ainsi que divers médicaments. Cette boutique ayurvédique en ligne propose des solutions à base de plantes ayurvédiques pour renforcer l'immunité, fortifier, nourrir et restaurer tous les dhatus du corps – les composantes essentielles à son bon fonctionnement et à son entretien.  

En conclusion  

Nous avons tous pris conscience de l'importance d'un système immunitaire robuste dans le contexte actuel. Une alimentation déséquilibrée, la consommation d'alcool, une hydratation insuffisante et un sommeil irrégulier, conjugués au stress accru engendré par la pandémie, peuvent affaiblir davantage nos défenses immunitaires. Il est essentiel d'adopter un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et des loisirs apaisants, afin de renforcer notre immunité. L'Ayurveda propose également divers remèdes naturels et substances ayurvédiques pouvant être intégrés à notre routine quotidienne, en complément de ces activités habituelles (Dincharya).